Dia 5, Sabado

Este es el plan de comidas del sabado:
Desayuno: 2 piezas de fruta

Almuerzo: 6 nueces

Comida: Alcachofas con jamon
infusion

Merienda: 2 piezas de fruta

Cena: Emperador a la plancha
Esparragos
Infusion


Todas sabemos que el fin de semana es el dia mas complicado a seguir, ya que suelen darse las comidas con la familia y demas.
Os recomiendo que si os saltais la dieta que sea solo en la hora de comer, y que tampoco sea de manera exagerada, intentar no pasaros mucho o poneros un plato pequeño.