Hola chicas, como los demas dias os pongo el plan de comidas del dia.
Desayuno: -Cereales de fibra tipo Espacial K
-Leche (yo la tomo de soja, pq es mas dulce y a mi parecer mas sana)
Almuerzo: -2 piezas de fruta
Comida: -Verdura salteada o hervida
-Escalope a la plancha
-Infusión al gusto
Merienda: -2 piezas de fruta
Cena: -Caldo de verdura
-Emperador a la plancha Ç(con ajito y perejil mucho mas rico)
jueves, 21 de enero de 2010
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